Rôzne formy rozcvičenia a ich účinky na výbušnú silu dolných končatín u profesionálnych hokejistov

Sýkora, Jozef, 1993-

Rôzne formy rozcvičenia a ich účinky na výbušnú silu dolných končatín u profesionálnych hokejistov [Different warmup methods and their effect on explosive strength of lower extremities in professional ice-hockey players] : monografia / Jozef Sýkora, Roman Švantner ; rec. Jaroslav Broďáni, Iľja Číž. -- 1. vyd. -- Banská Bystrica : Slovenská asociácia kondičných trénerov, 2021. -- 88 s. -- Monografia "Rôzne formy rozcvičenia a ich účinky na výbušnú silu dolných končatín u profesionálnych hokejistov" je zameraná na skúmanie a porovnanie dvoch foriem rozcvičenia pred tréningom dolných končatín zameraného na rozvoj výbušnej sily v hokeji. Monografia je spracovaná na 88 stranách, so zaradením 29 obrázkov a 19 tabuliek, ako výsledok vlastnej vedecko-výskumnej činnosti autorov a je doplnená autentickými poznatkami autorov z tréningového procesu a teórie tréningu, ktorú pri výskume používali. V teoretických východiskách práce sa autori venovali všeobecnému významu rozcvičenia pre organizmus so zameraním na dolné končatiny, ktoré sú hokeji primárnym zdrojom pohybu. Prinášajú prehľad foriem rozcvičenia a ich okamžitého efektu na výkon. Špecificky sa zamerali na vznik, fungovanie a praktické využitie mechanizmu post-aktivačného efektu v rozcvičení pred tréningom zameraným na rozvoj výbušnej sily dolných končatín. Testovanie súborov probandov priviedlo autorov práce k úspešnému overeniu vplyvu experimentálnych nešpecifických mobilizačných cvičení, behu so zmenami smeru a aktívnych izometrických cvičení na zmeny úrovne výbušnej sily dolných končatín a overením zmeny úrovne výbušnej sily dolných končatín v časovom odstupe po aplikovaní podnetov aplikáciou experimentálnych podnetov zvyšujúcich post-aktivačný potenciál.