Number of the records: 1
Porovnanie dvoch polročných makrocyklov pretekárky v behoch na stredné vzdialenosti
Title Porovnanie dvoch polročných makrocyklov pretekárky v behoch na stredné vzdialenosti Author info Ivan Čillík, Ján Botcher Author Čillík Ivan 1958- (50%) UMBFH09 - Katedra telesnej výchovy a športu
Co-authors Botcher Ján (50%)
Source document Atletika 2013 : medzinárodná vedecká konferencia, 21. novembra 2013. S. 104-115. - Banská Bystrica : DALI-BB, 2013 / Broďáni Jaroslav ; Felix Karol ; Šutka Vladimír ; Pupiš Martin 1978- ; Krška Peter 1973- ; Atletika 2013 medzinárodná vedecká konferencia Keywords beh na stredné vzdialenosti - beh na stredné trate - middle distance running polročné makrocykly všeobecné tréningové ukazovatele - general training indicators špeciálne tréningové ukazovatele - special training indicators half year macro cycles general training indicators Language Slovak Country Slovak Republic systematics 796.42 Annotation Príspevok sa zaoberá porovnaním štruktúry tréningového zaťaženia v dvoch polročných makrocykloch u pretekárky v behoch na stredné vzdialenosti počas jedného ročného tréningového cyklu. Východiskom porovnania sú objemy všeobecných a špeciálnych tréningových ukazovateľov. Sledovanou pretekárkou bola reprezentantka Slovenska v žiackej kategórii, v etape základnej športovej prípravy. Spiroergometrické vyšetrenie určilo hodnoty AEP a ANP sledovanej pretekárky. Ročný tréningový plán pozostával z dvoch polročných makrocyklov. Na základe hodnôt AEP a ANP boli stanovené tréningové zóny podľa hodnôt SF, ktoré boli v tréningovom procese dodržiavané. Dôraz bol kladený na rozvoj aeróbnej vytrvalosti. Špeciálne tréningové ukazovatele neprekročili odporúčaných 20 % z celkového objemu zaťaženia. Naopak, boli výrazne nižšie. V 1. makrocykle, objem tréningovej práce bol 134:45 hodín. Špeciálne tréningové ukazovatele z tohto objemu tvorili18 :15 hod., t.j. 13,3 %. V 2. makrocykle, celkový objem bol 173:45 hod. a z toho špeciálne tréningové ukazovatele 21:20 hod. , t. j. 12,2 %. Z výsledkov sme zistili výrazný vzostup vo výkonnosti v disciplínach 800 m, 1 500 m a 3 000 m Public work category AFD No. of Archival Copy 27969 Catal.org. BB301 - Univerzitná knižnica Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici Database xpca - PUBLIKAČNÁ ČINNOSŤ 
unrecognised
Number of the records: 1